您当前位置:盐城上元教育 >> 才艺培训 >> 招生简章 >> 浏览文章

盐城少儿街舞|盐城上元教育|招生简章

来源:上元教育   【上元教育:专注学习效果的职业教育机构】   2013/12/7 8:43:24

 

盐城少儿街舞|盐城上元教育|招生简章
【招生对象】 
 1、年满12周岁以上,男女不限;
 2、户籍国籍不限;
 3、热爱舞蹈,想提升魅力气质者;
 4、想增强自信,提高音乐节奏感者;
 5、有无舞蹈基础均可,热爱街舞的各界人士;
 6、想从零起进行专业性学习,之后从事专业舞蹈教学事业者;
 7、有志从事健身房教练工作,舞蹈工作室创业、舞蹈表演工作和爵士舞爱好者;
 8、各中小学和幼儿园的在职舞蹈老师; 
【教学特点】
  嘻哈舞hiphop是由最代表性的动作UP Down、C-walk、Shake组合而成,极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的,各个动作都有其特定的健身效果,既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调,又注意了组成各环节各部分独立运动。因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效,还具有协调人体各部位肌肉群,塑造优美体态,提高人体协调能力,陶冶美感的功能。跳街舞使人注意力集中,兴趣浓厚,动作优美、随意。同时,跳嘻哈舞hiphop还有瘦身功效,因为嘻哈舞是一种中低强度的有氧运动,在一个小时的运动中,消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外,嘻哈舞hiphop是一种小肌肉运动,经常练习能增加你全身的协调性,让你的身材比例更趋标准。
【学习内容】
第一阶段:warm-up(10分钟)
授课内容:
1、合着轻松的音乐进行放松热身练习,让身体逐步进入运动准备状态;
2、节奏和旋律的入门培养。让学员在放松的状态下理解音乐、节拍、鼓点等音乐元素。
第二阶段:基础动作练习(20分钟)
授课内容:
1、脖子、肩膀、胸、胯,四个部位的基本动作及rolling技巧;
2、wave的基本技巧;
3、律动技巧。
第三阶段:成品舞演示及教学(20分钟)
授课内容:mv成品舞教学,根据学习的进度,在12—15个课时内完成一只成品舞的学习。
第四阶段:放松阶段(10分钟)
授课内容:拉伸的放松练习。
    不经常运动的人在经过前面五十分钟的舞蹈练习以后,可能会有疲惫感,那么放松练习可以让你睡的更加踏实,并且避免第二天的肌肉酸痛。
第五阶段:复习巩固
一个课时的学习结束了,不要忘了回家自己多多练习噢!
 
【教学特色】
极致的人文环境,优雅的服务团队,专业一流的师资,精品小班教育,个性化培养方案。
 
【学校地址】盐城亭湖区建军中路中茵海华20号楼海华云顶10楼1015室
【学校网站】www.0515syedu.com
【才艺网站】www.0515caiyi.com
【咨询电话】400-666-7863
【招生老师】
1、联系QQ:1575696754、744286382、2929884575、2540439551、1759799875、1516094125
2、学习热线:0515-88391005、88595001、88226007、88402006、89872006、88336003
3、联系人:许老师、吉老师、赵老师、张老师、拜老师、张老师
公交路线1:盐阜人民商场站 :b支2线   1路  2路  3路  5路  12路  68路  207路  21路
公交路线2:解放南路站: b1线  b2线
 
盐城上元才艺部宣|本版权归盐城上元所有
 

编辑:本站原创  点击数:

分享到:

开课信息

相关文章

最新开课
推荐课程
  • 盐城健康管理师培训,健康管理师全国通用证书
  • 盐城市健康管理师有什么学历要求以及报名条件
  • 盐城哪里学育婴师好?上元育婴师最专业培训
  • 盐城营养师证书考试培训|学历太低找不到好工作怎
  • 盐城营养师培训学,营养师学习内容,营养师考试时
  • 盐城育婴师催乳师月嫂培训去哪家上元教育
  • 什么是育婴师职业资格证?盐城育婴师培训
  • 盐城上元培训学校教师资格证培训的优势
  • 盐城教师资格证培训机构 教师的待遇好吗
  • 教师资格证好考吗 盐城哪里有教师资格证培训班
  • 盐城考教师证需要什么条件?都考那些科目?
  • 盐城捷梯学历教育,远程网络教育学历提升,高起专
  • 学历提升、高起专、专升本、2019春季报名倒计时
  • 2019盐城(上元)高起专专升本还不赶紧抓住机会报
  • 初中学历提升学历、高起专、专升本、学历提升
  • 学历提升高起专 专升本 专业齐全 跟踪式服务
  • 学历提升高起专,专升本报名中心
  • 学历提升,专升本,高起专,用这个方法,你会得到更
  • 学历提升高起专,专升本 学历提升高起专,专升本
  • 好消息!职工学历提升班报名开始啦
  • 盐城(上元)升学历,专升本报考?学历教育培训
  • 盐城办个真实可以查的中专毕业证需要多少钱
  • 现在报本科学历要几年拿证/盐城本科学历文凭提升
  • 成人高考难吗?函授学历认可吗?盐城哪里可以报大
  • 成人可以升学历吗?盐城高起专 专升本学历报名!